7 เหตุผลที่คุณควรใช้ฮูล่าฮูปในการลดตวามอ้วน
สวัสดีค่ะกลับมาพบกันเหมือนเดิมกับบทความสุดชิคเกี่ยวกับฮูล่าฮูป
วันนี้เรานำเอาบทความที่กำลังได้รับความนิยมนั่นคือ 7
เหตุผลที่คุณควรเลือกใช้ฮูล่าฮูป ลดพุง มาฝากกันคะ มาติดตามไปพร้อมพร้อมกันได้เลย
ในปัจจุบันนี้การเล่นฮูปกำลังได้รับความนิยมมากขึ้น
เพราะเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่นอกจากจะให้ความสนุกสนาน ยังป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับในการลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีอีกด้วย
เรามาดูกันว่า7เหตุผลที่เราควรเลือกฮูล่าฮูปมาเป็นตัวช่วยในการลดน้ำหนักมีอะไรกันบ้าง
เริ่มที่ข้อแรกกันเลย
มาใช้ฮูล่าฮูป ลดพุงกันดีกว่า
หาซื้อง่าย
การหาซื้อฮูปมาเล่นซักวงนั้นเป็นเรื่องที่ง่ายมากในปัจจุบัน
ไม่ว่าคุณจะไปเลือกตามตลาดนัดหรือหาซื้อได้ตามร้านค้าออนไลน์ ก็มีให้เลือกมากมายหลายประเภท
แป็บๆ hula hoopก็มาส่งถึงหน้าบ้านให้คุณให้ได้ออกกำลังกายหรือลดน้ำหนักกันแล้วค่ะ
เล่นสนุก
เพราะการเล่นฮูปนั้นเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค
นั่นคือมีการเคลื่อนไหวต่อเนื่องตามจังหวะไปพร้อมกับการหายใจ ยิ่งเปิดเพลงที่มีจังหวะมันๆไปพร้อมกับการเล่นแล้ว
จะทำให้คุณสนุกจนลืมเหนื่อยไปเลยละ
ใช้พื้นที่น้อย
ไม่ว่าเพื่อนๆจะอยู่หอพัก คอนโด หรือห้องที่มีเนื้อที่จำกัด
ก็ไม่เป็นอุปสรรคสำหรับการเล่น ฮูล่าฮูป ลดพุง
เพราะการออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ประเภทนี้เป็นกิจกรรมที่ใช้พื้นที่ค่อนข้างน้อย แต่ให้ผลลัพธ์หรือเบิร์นพลังงานได้มากเลยละ
จึงเป็นอีกเหตุผล ที่เราแนะนำให้คุณได้ลองเล่นกันคะ
เบิร์นไขมันได้ดี
การเล่นฮูล่าฮูปนั้นเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกนั่นก็คือเป็นการเคลื่อนไหวที่มีจังหวะต่อเนื่องซ้ำๆและมีการหายใจอยู่ตลอดเวลา
เป็นอีกหนึ่งการออกกำลังกายที่เบริน์พลังงานหรือไขมันได้เป็นอย่างดี
ไม่น้อยหน้าการวิ่งหรือปั่นจักรยานเลย
ยิ่งหากใช้ฮูปที่มีการเพิ่มออฟชั่นอย่างเช่นปุ่มนวดแม่เหล็กหรือแบบคลื่นก็จะทำให้เพิ่มประสิทธิภาพในการเบิร์นไขมันให้กับคุณได้มากขึ้นอีกด้วยนะคะ
ไม่ต้องเสียเวลาไปยิม
หลายๆคนเสียเวลาในการเดินทางไปยิมเป็นชั่วโมง เพื่อที่จะออกกำลังกายเพียง1
ชั่วโมง แล้วนั่งรถกลับอีก 1 ชั่วโมง
เป็นการใช้เวลา 3ชั่วโมง ที่ค่อนข้างมาก แต่ได้ผลไม่ค่อยคุ้มค่าเอาซะเลย
หากคุณพกฮูล่าฮูปไว้ที่ห้องของคุณ ก็สามารถประหยัดเวลาในการเดินทางไปออกกำลังกายของคุณ
ได้มากกว่า50% และเหลือเวลาเพิ่มขึ้นอีก2ชั่วโมงแหนะ
มีให้เลือกหลายรุ่นไม่มีเบื่อ
ฮูล่าฮูปที่จำหน่ายนั้นมีมากมายหลายรุ่นไม่ว่าจะเป็นแบบมีน้ำอยู่ข้างใน
แบบพันผ้า แบบหุ้มโฟม หรือแบบปุ่มนวดแม่เหล็ก แต่ละประเภทจะมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันออกไป
จนบางคนเกิดคำถามว่าจะเลือก ฮูล่าฮูป แบบไหนดี ละ
แต่ไม่ว่าจะเป็นฮูปแบบไหนก็สามารถให้คุณใช้ออกกำลังกายได้ทั้งสิ้น แต่การเพิ่มoption
หรือลูกเล่นจะทำให้คุณเพลิดเพลินกับการเล่น
หรือออกกำลังกายได้นานและสนุกมากขึ้นนั่นเอง
เล่นได้หลายคน
การเล่นฮูปนั้นไม่จำกัดว่าคุณจะต้องเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ เพราะเป็นกิจกรรมที่สามารถเล่นได้ทั้งครอบครัวไม่ว่าจะเป็นลูกหลานพ่อแม่
เรียกได้ว่าซึ้อทีเดียวเล่นได้ทั้งบ้าน เป็นการลงทุนในอุปกรณ์ที่คุ้มค่ามากเลยทีเดียว
และนี้ก็เป็นเหตุผลทั้ง 7 ข้อที่คุณควรจะเลือกใช้ฮูล่าฮูปเป็นตัวช่วยในการออกกำลังกาย
สำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีออกกำลังกายก็ลองนำเอาการเล่นฮูล่าฮูปไปไปลองเล่นกันดูนะคะ
